Activités

Gym dynamique

Une gym pour optimiser sa condition physique, connaître le fonctionnement de son corps et rechercher le bien-être. Travail de tous les groupes musculaires et du maintien.

Eveil Danse

Viens découvrir le plaisir du mouvement, de la construction de ton corps et de l’éveil à la créativité artistique tout en t’amusant !

ATTENTION ! 

Les chorégraphies pour le Gala de Danse étant bien avancées, il n'est plus possible de s'inscrire en cours d'année. 

Pilates Stretch Harmony

Ce cours a pour objectif de vous aider à vous centrer ou recentrer sur votre corps tout en gagnant en force et en souplesse. Une discipline qui s'inspire du stretching postural, de la méthode Pilates et du yoga.

Une respiration fluide et lente, un gainage pour le maintien des postures et la recherche de l'allongement maximal du corps vous accompagneront dans votre quête de relaxation et d'harmonie.

Initialement prévu le jeudi de 11h15 à 12h15, cet atelier a été déplacé au jeudi 9h45-10h45

Peinture

De la peinture à l’huile à l’acrylique, en passant par la découverte de nouvelles techniques, développez votre expressivité, votre imaginaire et votre sensibilité.

Accueil de loisirs 3-10 ans les vacances scolaires

Téléchargez ici les programmes ACCUEIL DE LOISIRS DES VACANCES DE PRINTEMPS

dès 3 ans AL PRINTEMPS 3 ANS
dès 4 ans AL PRINTEMPS 4 ANS
dès 5 ans AL PRINTEMPS 5 ANS
dès 6 ans AL PRINTEMPS 6 ANS
dès 7-8 ans AL PRINTEMPS  7-8 ANS
dès 9-10 ans AL PRINTEMPS  9-10 ANS

Acrogym

Acrogym

Voltigeur ? Porteur ? Pareur ? Tu seras indispensable pour réaliser des pyramides humaines dans cette discipline sportive qui mêle chorégraphie, gymnastique au sol et cirque.

Melting potes sonores

Salles réservées pour des rencontres musicales impromptues ou plus poussées entre adhérents de la MJC.

Couture – création autour du textile

Chaque adhérent réalise son projet personnel, du plus simple au plus fou !
Au fil de votre imagination, apprenez à créer, transformer et personnaliser vos vêtements. Machines à disposition, tissu et petit matériel non fournis. Tous niveaux.

Sortie Neige

Sortie Neige

SORTIE FAMILIALE A LA NEIGE !

Dimanche 29 janvier

Jeux olympiques à la Féclaz (73) pour petits et grands et autres activités de sport d'hiver !

Départ quai Romain Rolland (juste après le palais de justice) à 8h30, retour prévu à 18h30.

Tarifs :

QF > 1000 : 

  • enfant de -12 ans : 7 euros
  • 12 à 18 ans : 9 euros
  • Adulte: 11 euros

QF < 1000 :

  • enfant de -12 ans : 4 euros
  • 12 à 18 ans : 6 euros
  • Adulte : 8 euros
Inscriptions à la MJC du Vieux Lyon ou auprès de vos animateurs LAP dans les écoles Gerson, Lamartine et Fulchiron.

Calligraphie chinoise

La calligraphie Chinoise vous amène à connaître dix traits et deux points ainsi que les quatres trésors pour pouvoir calligraphier un idéogramme et aller une expression artistique qui s'apparente plus avec l'art abstrait mais non dénué de sens !

Le kaiSho sera le style abordé au cours de ces 3 stages afin d'écrire une pensée ou un souhait en vue du nouvel an chinois.Le travail se fera avec pinceau et encre  de chine sur différents supports jusqu'à l'utilisation du papier de riz. 

Le kaiSho sera le style abordé au cours de ces 3 stages afin d'écrire une pensée ou un souhait en vue du nouvel an chinois.Le travail se fera avec pinceau et encre  de chine sur différents supports jusqu'à l'utilisation du papier de riz. 

Ateliers inter-générations

Vous avez du temps et vous appréciez la compagnie des enfants. Vous aimez partager et faire de nouvelles découvertes ; L’atelier inter-génération réunit enfants et adultes pour des activités manuelles, des jeux et de multiples autres projets accompagnés par une animatrice. 

Tai-chi qi-qong

Discipline chinoise pour se concentrer, se recentrer et se retrouver...

 

Auto-massages

Auto-massages

  • Atelier dispensé par Marjorie Finiels
  • Le 28 janvier 2017 de 14h à 15h30
  • 20€ par adhérent 

Auto Massage

Tensions musculaire, articulaire et mentales, sont notre lot à tous. Ce stage vous apprend comme prendre soin de vous en quelques minutes. C’est un moment ludique où vous découvrirez des points réflexes en lien avec vos émotions. Avec des gestes simples et faciles à intégrer comme les frictions et l’accupression, vous ressentirez la tranquillité et l’apaisement pendant et après le stage. Vous serez plus à l’écoute de votre corps. Facile à pratiquer, cet auto-massage peut se faire partout et à tout moment.

Contre indications : plaies, inflammations cutanées (psoriasis, eczéma), grossesse de moins de 3 mois et fièvre.

www.marjorie-finiels.fr

Œnologie

Cette initiation à la dégustation s'adresse à tous les amoureux du vin, du débutant à l'oenophile averti , à tous ceux qui désirent apprendre à boire mieux, à ne plus considérer le vin comme un simple produit de consommation , à ceux qui désirent se constituer une cave de qualité.

 

Excursions photos

5 journées - 5 lieux. Ensemble, au cours de petites randos ou balades, mise en pratiques de la photographie en situation réelle. 

Multi-Sports

Du sport, oui ! Ici on bouge, on court, on joue... Badminton, basket, gym, judo, etc. Une année pour explorer, esprit d’équipe garanti !

Mini-séjour Indien (7-8 ans)

Le mini séjour INDIEN des SENSASS (7-8 ans) se déroule à Victor sur Rhins au domaine du Vierre à quelques kilomètres du lac des sapins. 

Les enfants sont logés dans des tipis, les activités de pleine nature et animations tourneront autour des indiens. Ils profiteront de la forêt, de la rivière et des vastes plaines HUG ! Ils seront initiés au poney.
Ils seront impliqués dans les tâches quotidiennes notamment la confection des repas. 
Les enfants viennent passer la journée à la MJC le lundi 10 juillet pour préparer leur départ et se mettre dans la peau des indiens. Ils partent le mardi 11/07 et reviennent le jeudi 13/07. 
 
Tarifs : 102 à 140 euros les 4 jours (en fonction du QF)
Découvrir le lieu : www.domaineduvierre.com
 

Dessin/Peinture

Voilà un atelier de création et d’apprentissage des techniques pour toi ! Utilise différents outils (crayon, fusain, plume et encre), joue avec la couleur en peinture, pastel, collage.

 

Capoeira

Capoeira

Gingando est une association lyonnaise souhaitant promouvoir la culture brésilienne dans toute sa diversité par le biais de diverses actions dont le vecteur principal est la capoeira.

Entre art martial et danse sacrée, cette discipline, héritée des anciens esclaves africains, vous séduira et vous entraînera à la découverte d'une culture riche et colorée.

http://www.gingando-capoeira-lyon.com

Taraf Véki Léou

1er rendez-vous le 22/09/2015

Orchestre de musiques de l’Est (Roumanie, Bulgarie, Grèce, Turquie) ouvert à tout instrumentiste (ayant une pratique de 2 ans minimum et/ou une autonomie suffisante sur son instrument). Nous travaillerons un répertoire mais aussi le style, l’improvisation modale, enfin nous aurons le plaisir de donner plusieurs concerts.

 

Badminton

Dans le respect et la bonne humeur, au bad, on trouve toujours un terrain d’entente ! Et n’oublie pas : il ne sert à rien de frapper fort ; il faut courir à point !

Danse Modern’Jazz

Un style rythmé et sensuel, une technique progressive orchestrée, dans une ambiance d’apprentissage alliant décontraction et travail assidu.

ATTENTION ! 

Les chorégraphies pour le Gala de Danse étant bien avancées, il n'est plus possible de s'inscrire en cours d'année. 

Volley ball

De l’apprentissage des bases au perfectionnement du geste, du volley pour le plaisir de jouer ensemble... Rencontres avec d’autres clubs et matchs ponctuels !

Yoga

Faire du yoga, c'est s'offrir un moment de détente extraordinaire avec soi dans la sécurité d'une tradition millénaire, un luxe à la portée de tous, qui réconcilie le corps et l'esprit.

ALAE GERSON

ecole gerson

ACCUEIL DE LOISIRS ASSOCIÉ À L'ÉCOLE GERSON !

Téléchargez la présentation de l'ALAE ICI

Le planning des maternelles est DE CE CÔTÉ,

Et le planning des élémentaires JUSTE ICI !

Stage Photo –  le portrait

Stage Photo – le portrait

  • Atelier dispensé par Alain Pré
  • Les 17, 24 et 31 janvier de 19h à 21h
  • 40€ le cycle de 3 séances

Le stage commence par quelques rappels sur les notions de base concernant l’exposition. Les méthodes de mesure de la lumière sont également décrites et mises en parallèle avec le fonctionnement de la cellule intégrée d’un appareil photo.

Les exercices sont tout d’abord réalisés avec une seule source de lumière : une fenêtre ou un flash. Le sujet est positionné à différents emplacements et angles par rapport à cette source. On redécouvre les schémas d’éclairage classiques : Loop, Split, Rembrand, Päramount, etc. En débriefing, on fait ressortir l’ambiance dégagée par chacun de ces schémas. La qualité de la lumière joue un rôle important dans le rendu du portrait. Nous parlerons de la température de couleur, de la douceur ou de la dureté de la lumière : plein soleil, à l’ombre, sous une lumière dirigée, etc.

Après ces réglages techniques, des notions de direction de modèle seront présentées aux participants : éviter les poses statiques, valoriser un visage, masquer les petits défauts, etc.

Enfin, nous tenterons de ressentir qu’un portrait ne consiste pas à photographier le physique d’une personne mais traduit plutôt le relationnel entre le photographe et cette personne. Comment mettre à l’aise le sujet photographié ? Comment faire apparaître des expressions ? Etc.

 

Calligraphie arabe, latine et hébraïque

Pour  chacune des disciplines vous aurez un dossier ainsi qu'un aperçu historique vous permettant de découvrir l'origine, l'enseignement et l'évolution des styles d'écriture jusqu'à nos jours.

Les différents stages vous permettront, dans la continuité, de découvrir, connaître et reconnaître ces différents styles et de les pratiquer.
La calligraphie moderne ne sera pas en reste avec d'autres outils que le calame ou la plume. Le souffle, la symbolique, la taille du calame, la fabrication de l'encre  seront abordés.
Une pédagogie appropriée avec un suivi même en dehors des stages vous permettront de progresser et pourquoi pas d'exposer à la MJC du Vieux-Lyon.

Stage Taï-Chi Eventail

Stage Taï-Chi Eventail

  • Stage dispensé par Edyta Piatskowska-Wu
  • Les 20 & 21 février 2017 de 18h30 à 20h30 
  • 35€ pour les 2 séances

La séance est composée comme suit :

  •  Echauffement en forme de Qi Gong  pour éveiller le corps, intégrer la respiration dans les gestes et parvenir à une  présence à soi  

Les mouvements simples pour développer l’écoute du corps, l’équilibre, prendre conscience de l’espace, trouver son enracinement et ses appuis, éveiller la perception corporelle par les mouvements coordonnés. Un éventail de techniques traditionnelles visant un rééquilibrage énergétique et la détente.

  •  Les bases du Tai Chi Chuan 

En  privilégiant  les exercices axés sur les sensations  (appuis, différents pas,  alignements, rôle de l’intention dans le mouvement …), je propose l’étude ludique des bases et principes du tai chi chuan tels que «  vide et plein », rôle de la taille dans le mouvement…

  •  Initiation au Tai Chi avec Eventail

L’enseignement inspirée par la forme avec éventail  créé par le Maître Li Deyin, considéré en Chine comme un "trésor National ". L’enchainement a été conçu et démontré publiquement en Février 2001 à Pékin en tant que soutien à la candidature pour les Jeux Olympiques de Beijing en 2008. Depuis lors, la popularité de cet enchainement ne cesse de grandir. Des milliers de personnes la pratiquent à la fois en Chine, au Japon, en Australie, aux Etats-Unis, au Royaume-Uni et en Europe. Cette forme combine des mouvements de Tai Chi Chuan, de Kung Fu Wushu ainsi que de l'Opéra de Pékin. Une musique a d'ailleurs été créée spécialement pour l’accompagner. Les gestes sont gracieux, plein de dynamisme, ils permettent l’entretien de notre équilibre.

  •  Retour au calme : selon des besoins du groupe en forme des massages ou tuishou exercices par 2 

C’est un moyen de mesurer notre capacité d’écoute avec un(e) partenaire dans un exercice mobile et d’évaluer ainsi la qualité des équilibres, le dosage du tonus et la clarté des intentions…

Terre et modelage

La terre demande de la patience et offre une multitude de possibilités, où ton imagination et ta créativité pourront s’épanouir !

Guitare

Diagrammes d’accord, tablatures, grilles... Les différentes techniques de base et d’accompagnement sont abordées selon le niveau. Apprivoise l’instrument à partir d’un répertoire musical que tu auras choisi !  Pour les plus confirmés, harmonies, improvisations, accompagnement de chansons ! Les bassistes sont les bienvenus.

Eveil Judo

Ce cours d’éveil t’initie aux joies du judo pour ton épanouissement physique et mental ! Tu apprendras les règles de cet art martial et quelques prises aussi, à travers des jeux et des petits combats.

Basket ball

L’objectif est de prendre du plaisir dans la pratique régulière du basket, tout en permettant à chacun, quel que soit son niveau, de s’épanouir au sein du groupe.

Barre au sol

Renforcement des chaînes musculaires, des abdos, des fessiers, du dos, de la nuque et des membres inférieurs et supérieurs… Au sol, le travail se fait sans la contrainte de la gravité et donc sans traumatisme sur les articulations. La barre au sol permet de se raffermir et de s’assouplir ! 

Photographie argentique/numérique

De 18h à 19h30 : Explorez les techniques et savoir-faire liés à la pratique de la photographie argentique et numérique.

De 19h30 à 21h30 : L'atelier projets est un accompagnement au projet individuel de création qui aboutira à une exposition à La Brèche espace d'art.

Le samedi : 5 journées 5 lieux. Ensemble, au cours de petites rands ou balades, mise en pratique de la photographie en situation réelle.

Gym douce

Travail de l'équilibre, de la mobilité articulaire, de la proprioception et des déplacements avec repères spatiaux, tout en douceur.

Attention, cet atelier initialement prévu de 9h45 à 11h15 a été déplacé de 10h45 à 12h15

Taï-Chi éventail

Le Taï-Chi Kung-Fu Fan est une forme de Taï-Chi avec éventail, alliant la douceur des mouvements venant du Taï-Chi Chuan, avec la dynamique des éléments de Kung Fu et de l'Opéra de Pékin. Il amène à un meilleur équilibre, une détente, une présence à soi et aux autres. A la portée de tous. 

www.bamboubalance.com

Workshop

Atelier musical ouvert à tous les instruments. Apprentissage du jeu en groupe et mise en place d’un répertoire varié qui pourra être joué lors des salades de bruit de la mjc !

En 2014, le workshop a enregistré ses morceaux au sein de la MJC : retour sur cette expérience ici 

Dessin d’illustration et aquarelle

L'atelier propose de faire découvrir différentes techniques de dessin et différents outils, permettant le travail d'illustration de textes. Perspective, profondeur de champ, volumes, ombres et lumières, personnages, animaux, etc. Apprentissage et perfectionnement de la pratique de l'aquarelle, technique aux multiples facettes, idéale à la mise en couleurs du dessin. 

Judo

Art martial de jeu et de combat, le judo t’apporte rigueur et bien-être, dans un esprit d’entraide. Dans le goût de la réussite et de l’effort, tout ton corps sera sollicité... Et ta tête aussi, car il faudra te concentrer !

Ateliers chant

Apprentissage des techniques nécessaires à la présentation d’une chanson sur scène : technique vocale, musicale et interprétation.
Un tour de chant avec un accompagnateur sera créé et présenté. Style musicaux : chanson, variété, rock, jazz.

 

Anglais

Pour les enfants :
Apprends tes premiers mots, tes premières phrases, dans la langue d'Harry Potter et du Big Ben ! Une approche des sonorités anglo-saxonnes, de manière ludique, autour de comptines, jeux, chansons, petits films et livres...

Pour les adultes : Faire revivre les rudiments d’anglais oubliés ou échanger des conversations en anglais selon votre niveau, c’est possible... En toute convivialité !

Conscience corporelle, détente et bien-être

Renforts musculaires, assouplissements, massages, exercices de respiration, de relaxation pour se réapproprier son corps.

Handi-gym

Ouverte à des personnes en situation de handicap sensoriel ou mental, cette activité physique adaptée permet le développement de sa santé, de sa qualité de vie, du bien-être, de son autonomie et de sa participation sociale. 

Attention, la salle se trouve au premier étage sans ascenseur. Avis médical obligatoire.

Chant / chorale

Une chorale ludique pour apprendre à poser ta voix, écouter l'autre, trouver ta place dans le groupe, faire vibrer ton corps tout entier. Sur un répertoire de chansons variées, le plus souvent actuelles, en chorale, à plusieurs voix en canon : fais-toi plaisir !

Chants du Monde / Chorale

Richard propose un tour du monde en chansons. L’occasion de découvrir les cultures créoles, arabes, latino-américaines, caribéennes, africaines, brésiliennes et amérindiennes.
Le rythme et la polyphonie sont des composantes centrales de son approche.
Richard anime régulièrement des stages de voix avec sa compagnie Antiquarks.
Pour découvrir son travail, rendez-vous sur www.antiquarks.org

ALAE FULCHIRON

Accueil de Loisirs Associé à l'Ecole Fulchiron 

Programme de l’ALAE

MATERNELLE : Les lois de l'univers

Chasses aux étoiles, expériences scientifiques, création d'une Nébuleuse : Cette période, les maternelles de l'école Fulchiron partent à la découverte de l'univers qui les entoure en compagnie de Laurène , Meissa, Mélanie et Florian.

 

ELEMENTAIRE :

Projet "Les bâtisseurs de l'imaginaire", animé par Gaëlle et Isabelle, avec les CP-CE1


A la conquête du Monde Marin, animé par Bénédicte, avec les CP-CE1


Projet Jeux de coopération, animé par Margot, avec les CP-CE1


Projet Marché de Noël, animé Par Elora, avec les CP-CE2


Projet Yoga, animé par Guillaume, professeur de Yoga, avec les CP-CE

Initiation à la ZUMBA, en compagnie de Ludivine, professeur de Zumba, avec les CE2- CM2

Projet "Les Chants de Mars", animé par Jamel, dans le cadre du festival de chanson actuelle avec les CE2-CM2 

Création d'un documentaire autour de "C'est quoi l'amour", animé par Virgile et Léa avec les CM1-CM2

Projet Intergénérations (ateliers créatifs avec les mamies du quartier), animé par Myriam, avec les CM1-CM2

 

Pour plus d’informations, venez rencontrer Manon et les animateurs le vendredi à 16h30 ou boire un café au LAP les mardis et vendredis (8h/10h) et le jeudi (16h/18h).

 

Batterie

Cours individuel de 30 min.

Terre et sculpture

Dans une atmosphère d’échanges, technique et méthodologie permettent de concevoir et réaliser des formes en volume, à partir d’une idée personnelle ou d’un sujet donné.

Danse Classique

La danse classique, entre rigueur et grâce… Et si le travail sur pointes te tente, après avoir acquis des bases techniques solides, tu deviendras sûrement une petite étoile en herbe !

ATTENTION 

Les chorégraphies pour le Gala de Danse étant bien avancées, il n'est plus possible de s'inscrire en cours d'année. 

Natation

Tous niveaux. Pour apprendre à nager et à se perfectionner dans différents modes de nage tout en améliorant sa forme physique... En toute convivialité !

 

Terre et céramique

Un moment privilégié pour imaginer, créer et maîtriser les techniques de modelage, estampage, paque et colombins. Mise en couleurs grâce aux émaux, engobes, cire et  patines.

Calendrier des 20 séances de l'atelier du samedi 9h30-12h30 : 

  • 17/09
  • 24/09
  • 08/10
  • 15/10
  • 19/11
  • 26/11
  • 03/12
  • 10/12
  • 7/01
  • 14/01
  • 4/02
  • 11/02
  • 11/03
  • 18/03
  • 01/04
  • 08/04
  • 13/05
  • 20/05
  • 10/06
  • 17/06

Stretching relaxation

Etirement, souplesse, relaxation, détente permettent l'agrandissement du corps et le repos de l'esprit.

Bébé-gym

Bébé-gym

Un atelier à partager avec son enfant pour découvrir ensemble les possibilités de son corps, les joies des premières roulades, l'équilibre sur des parcours de motricité ludique. L'enfant est accompagné de son parent, grand-parent, nounou...

Arts Plastiques

Tes petites mains arriveront à dompter colle et ciseaux pour que les créations qui sortent de ton imaginaire prennent forme !

 

ÉVEIL-SCIENCES

Tu es curieux de tout ? Phénomènes naturels, électricité, robotique, chimie... Le monde qui nous entoure passe au crible de nox nouveaux petits savants, en toute sécurité et de manière ludique !

Iaido kenjutsu

Le I-AÏ-DO, littéralement « la voie de l’existence harmonieuse » du corps et de l’esprit, est l’art de couper en dégainant le sabre. Il fait appel à l’habileté, à la concentration et au contrôle de soi.

https://faroukbenouali.wordpress.com

Gym tonique

Discipline commençant par un échauffement dynamique (chorégraphies simples et variées) pour se dépenser. Un temps de renforcement musculaire afin de gagner en tonicité (séries plus longues et moins de temps de récupération). Cours d'une heure : Un cours axé sur le renforcement musculaire du bas du corps : ceinture abdominale, fessiers, jambes et taille. Tonification du corps, amélioration de la condition physique et de la posture. Augmentation de la capacité cardiovasculaire et pulmonaire grâce à un dosage progressif de l'intensité des exercices.

Cardio-Training

Envie de bouger ? Pensez cardio-training ! Cours d'aérobic ayant pour but d'augmenter l'endurance, de renforcer le coeur et de brûler les graisses. Sur des chorégraphies simples évolutives, différentes disciplines sont abordées : step, aérodance, body combat, LIA, zumba... sur apport musical entraînant.

Percussions afro-antillaises

Cours de percussions du monde afro : de l’Afrique jusqu’à cuba en passant par le brésil et d’autres destinations. Viens vibrer, rapper et chanter sur des polyrythmies endiablées.

 

Accueil de loisirs 11-12 ans : LA BIG BULLE !

Un espace exclusivement réservé aux préados pour se rencontrer, buller et faire de nouvelles découvertes ! Capacité : 12 places - Lieu : MJC du Vieux-Lyon

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TOUS LES 1ERS SAMEDIS DU MOIS DE 10H30 À 12H sauf pendant les vacances scolaires

Les BIGBULLES sont accueillis à la MJC pour passer un moment sympa, et préparer leurs futures vacances et mini-séjour d'été... Voire plus en fonction de leurs initiatives (rencontres sportives inter-centres, sorties collectives...)

Gratuit

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PENDANT LES VACANCES

C'est un mix d'activités encadrées par un intervenant (projet vidéo, musique, sport, cirque...) et d'activités à choisir collectivement en prenant en compte les envies du groupe et les contraintes budgétaires, sous l'oeil bienveillant des animateurs.

Inscription ponctuelle ou à la semaine.

3 formules d'inscription : Journée complète : de 10h à 17h (accueil dès 8h30 jusqu'à 18h) Matinée : de 10h à 12h (accueil dès 8h30) Après-midi : de 13h30 à 17h (accueil jusqu'à 18h)

Magie

Nouveau !

Viens apprendre plusieurs techniques de magie. Au programme : des tours simples que l'on peut reproduire à la maison, des tours plus complexes et des spectacles à la MJC devant tous les parents. 

ATTENTION ! 

Le programme des tours a déjà bien avancé, il n'est plus possible de s'inscrire en cours d'année. 

Marche Nordique

Marche Nordique

D'origine scandinave, la marche nordique se pratique avec des bâtons. La poussée à la fois verticale et horizontale des bâtons fait travailler les bras, les pectoraux, les épaules et les muscles fessiers. Cet exercice d'endurance équilibré et harmonieux est une excellente activité pour garder la forme, la santé et le moral !

http://www.nordicwalkinlyon.com

Accordéon diatonique

1er rendez-vous le 20/09/2016

Tous niveaux et débutants.

Musique d'ensemble et jeu en public sur un répertoire de musiques du monde traditionnelles ou de compositions.

http://www.christianoller.com

Théâtre

Un atelier pour se préparer au jeu, s’entraîner à accorder le geste à la parole, se donner les moyens de cultiver son imaginaire, être en confiance au sein d’un groupe pour pouvoir dévoiler son univers...  Improvisation, reprises de textes, exercices ludiques puis création d’un spectacle qui sera joué en public dans la salle Léo Ferré !

 

Nouveauté cette année ! Création d'un atelier intergénérationnel : enfants, ados et adultes, qui ensemble vont s'enrichir de leurs spécificités pour jouer !

ATTENTION 

A partir du mois de janvier, il n'est plus possible de s'inscrire, les répétitions des pièces présentées à la fin de l'année ayant débutées.

Ciné Club enfant / parent

Ciné Club enfant / parent

Alors que les écrans peuplent notre quotidien à tous les âges en coupant parfois la parole, le ciné club / ciné pour tous transforme la salle de cinéma en lieu d'échanges. Un rendez-vous divertissant où enfants et parents sont invités à faire part de leurs émotions et à développer leur esprit critique.

Projection suivie d'une animation / débat parent-enfant (dès  4ans - 30min)

  • 19 novembre : 1, 2, 3 Léon ! programme de 4 courts métrages
  • 17 décembre : 4, 5, 6 Mélie Pain d'épices ! programme de 4 courts métrages 
  • 07 janvier : 7, 8, 9 Boniface ! programme de 3 courts métrages 
  • 11 février : 10, 11, 12 Pougne le Hérisson !  programme de 3 courts métrages 
  • 11 mars : bon voyage Dimitri ! programme de 4 courts métrages 

Dessin

Atelier tous niveaux basé sur l’observation et l’expérimentation graphique (crayon, fusain, craie, plume, pinceau). « Le dessin au trait est la traduction la plus directe et la plus pure de l’émotion » Henri Matisse

 

Musique Jazz

Cet atelier a pour objet de créer et d'accompagner les répétitions d'un groupe multi-instrumentiste dans une perspective de scène. Un travail particulier sera effectué autour des conventions de l'esthétique jazz.. 

Duo massage

Duo massage

  • Atelier dispensé par Marjorie Finiels
  • Le samedi 18 février 2017 de 14h à 16h
  • 20 € la séance par personne

Duo Massage

A travers cet atelier, vous apprendrez comment bien se tenir pour masser vos proches. C’est un moment d’échange où l’on développe notre capacité à être à l’écoute de soi et de l’autre. Nous découvrirons les gestes de massages, frictions et accupressions qui dénouent les tensions accumulées.

Contre indications : plaies, inflammations cutanées (psoriasis, eczéma), grossesse de moins de 3 mois et fièvre.

www.marjorie-finiels.fr

Initiation musicale

Dans cet atelier, nous approfondissons la recherche sur le sonore au travers d’improvisations, nous apprenons des chansons et te proposons un passage en douceur vers le solfège (rythmes, hauteur des notes...).

Batucada « Batudamba »

08/10, 19/11, 10/12, 14/01, 11/02, 18/03, 25/03 (carnaval), 20/05, 10/06/17

Dans un contexte de musique déambulatoire, appréhendez la traditionnelle batucada brésilienne, mais aussi toutes les musiques dites "afro".

Cirque

Jonglage, jeu d'acteur, équilibre sur objets, acrobatie, aérien : ces disciplines sont un support pour que tu te sentes artiste au sein d'un groupe.

NOUVEAU !

Création d'un créneau de cirque en accès libre les vendredis de 19h30 à 21h30 au gymnase Thézillat. Un temps d'échanges informel où chacun peut venir s'entrainer, une fois ou de façon régulière, tout en partageant ses connaissances avec les autres participants. 

Eveil musical

Des rondes aux chansons, joue dans l'espace et pars à la découverte des sons avec divers instruments (petites percussions, métallophone, cymbale, etc.).

 

Pratique du thé chinois

Atelier du singe blanc.

Initiation à une gestuelle de sérénité et d'énergie pour le bien-être dans la vie de tous les jours. Cette pratique conviviale permet, tout en dégustant des grands crus de thé, de réconcilier les cinq sens avec les saisons. Eté : thé blanc, fraîcheur et énergie. Automne : thé wulong, relaxation et paix intérieure. Hiver : thé noir, présence à l'instant. Printemps : thé vert, vivacité et renouveau.

4 séances, 1 thé par saison à découvrir...

 

 

Musiques actuelles

Cet atelier a pour objet de créer et d'accompagner les répétitions d'un groupe multi-instrumentiste dans une perspective de scène. Le jeu d'ensemble permet d'accroître ainsi la cohésion et le son. Musiques actuelles, rock, musiques du monde sont abordés.

Bièrologie

Bièrologie

Comment fait-on la bière ? Comment sont élaborées les recettes ? Quelles différences entre blanche, blonde, ambrée, brune, I.P.A ? Quelles particularités entre des bières artisanales, Belges, Allemandes, Anglaises, Américaines ? Simple, double ou triple fermentation ? Cet atelier permettra de découvrir le vaste univers de la bière via un cycle de dégustation.

BD Fanzine

Le mercredi ? Tu bulles ? Fais un fanzine, un fanatic magazine ! Scénario, dessins, textes, mise en page, impression.... Ca y est ! Tu l'as dans les mains... Et maintenant, tu peux bulles en lisant !

Danse contemporaine

Ateliers de créativité et d’improvisation. Approche sensible du corps, du mouvement et de l’espace dans des couleurs musicales diverses... Composez la danse qui vous ressemble !

Aquagym

Gym douce dans l’eau qui apporte détente et bien être. Il n’est pas nécessaire de savoir nager. Les cours se font aussi bien au petit bain qu’au grand bain, avec ou sans matériel.

Couture

Couture

  • Atelier dispensé par Lise Pereira 
  • Les 28 janvier et 11 février de 14h à 17h
  • 40€ le cycle de 2 séances

Sur deux demi- journées, venez apprendre le fonctionnement d'une machine à coudre, découvrir les bases de la couture et vous faire plaisir en réalisant un sac ou autres accessoires de mode.

Liste des fournitures à apporter : 

  • 1 paire de ciseaux de couture
  • 1 boite d'épingles à tête ronde ou plate
  • 1 craie tailleur
  • 1 mètre souple
  • 1 bobine de fil polyester

Ramenez également du tissu pour réaliser l'un des 2 projets proposés :

  • le tablier (1,20m de toile coton, un peu épaisse)
  • un sac "tote-bag" (50cm de toile coton)

 

 

Atelier d’écriture

1ère séance le 3/10/2016

Découvrir que l’on peut écrire, aborder les livres par des chemins détournés, exercer sa plume et son esprit, dans des styles et des thèmes différents.

25 séances annuelles ; 

 

Accueil de loisirs 3-11 ans du mercredi

L'accueil de loisirs du mercredi fonctionne du 12 septembre 2016 au 29 juin 2017.

Inscription à l'année uniquement :

> Après midi de 13h30 à 17h (accueil jusqu’à 18h)
> Après-midi + repas : 12h-17h (accueil dès 11h30 et jusqu'à 18h le soir)

Passerelles pour les écoles Gerson, Fulchiron et la maternelle de Lamartine.

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6 tranches d'âges pour des activités vraiment adaptées au rythme et aux intérêts de l'enfant !

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Tarifs : selon le quotient familial. Voir fiche en téléchargement.

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Le caméléon des CHAMALLOWS (3 ANS)

Le caméléon des ZÉBULLONS (4 ANS) 

Le caméléon des LOOPINGS (5 ANS)

Le caméléon des ZIGZAGS (6 ANS)

Le caméléon des SENSASS (7-8 ANS)

Le caméléon des WIZZ (9-11 ANS)

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Clown

SAMEDIS 15/10, 19/11, 03/12, 7/01, 28/01, 11/02, 11/03, 25/03, 8/04, 13/05, 03/06, 17/06 

À travers des jeux ludiques : 

Entrer dans la dimension clown grâce au nez rouge. Gagner en liberté d'expression et révéler son univers unique. Devenir explorateur des ses émotions et sensations ici et maintenant. Se travestir avec un maquillage, un costume pour mieux se dévoiler. Partager cette transposition de soi avec un public. 

Le pouvoir de l'imagination est immense profitons-en !

Piano

Cours d’instruments : cours en duo par niveau, d’une durée de 3/4 d’heure, en alternance une semaine sur deux avec un cours individuel de 20 min. ; ou cours individuel de 30 min.

Initiation Danse

C’est une transition entre l’éveil à la danse et les cours techniques. Tu y apprendras les bases de la danse tout en conservant la spontanéité, l’envie de t’exprimer et le plaisir de danser.

ATTENTION ! 

Les chorégraphies pour le Gala de Danse étant bien avancées, il n'est plus possible de s'inscrire en cours d'année. 

Mini séjour Indien (11-12 ans)

Le mini séjour des BIGBULLES (11-12 ans) se déroule à Victor sur Rhins au domaine du Vierre à quelques kilomètres du lac des sapins. 
 
Les enfants sont logés dans des tipis. Ils profiteront du lac des sapins pour la baignade et une découverte de la voile. Ils profiteront du domaine du Vierre et de sa forêt, des ballades et autres possibilités de grands jeux et activités de pleine nature (que les enfants planifieront collectivement avec leurs animateurs le lundi). Ils seront impliqués dans les tâches quotidiennes notamment la confection des repas. 
Les enfants viennent passer la journée à la MJC le lundi 17 juillet pour préparer leur départ, faire leurs menus, les courses, le matériel… Ils partent le mardi 18/07 en train et reviennent le vendredi 21/07.
 
Tarifs : 130 à 160 euros les 5 jours (en fonction du QF)
Lieu à découvrir sur  www.domaineduvierre.com

Aikido buki wasa

Aikido buki wasa

Discipline de défense, l’aïkido impose de détourner l’agressivité de son adversaire tout en lui démontrant l’inutilité de son attaque... Accessible à tous.

https://faroukbenouali.wordpress.com

2 x 1h30 par semaine, les lundis & jeudis

Danses Latines

Danses Latines

  • Les 11 mars et 8 avril de 14h30 à 17h30
  • 20€ la séance par personne

SEANCE 1 : 11 mars 2017  (durée 3h)

Salsa cubaine et bachata 

  • 1h de salsa
  • puis 1h de bachata
  • et 1h de pratique libre

SEANCE 2 : 8 avril 2017 (durée 3h)

Kizomba et merengue

  • 1h de kizomba
  • puis 1h de merengue
  • et 1h de pratique libre

N'hésitez pas à cliquer sur les liens ci-dessous pour vous faire une petite idée du style : 

Hip-Hop

Hip-Hop

Des gestes et des mouvements bien harmonisés te permettront de redécouvrir ton corps dans toutes ses capacités tout en t'amusant dans le monde de la danse Hip-Hop.

Mini-séjour 9-10 ans

Le mini séjour des Wizzz (9-10 ans) se déroule à Cublize au bord du lac des sapins dans un camping spécialisé dans l’accueil de groupes en mini-séjours (lieu bientôt confirmé !)
 
Les enfants découvriront aussi la voile et profiteront de la baignade et de la proximité du lac. Les animateurs leur préparent un programme d’animation sympa sur une thématique qui n’est pas encore connue pour le moment. Les enfants viennent passer la journée à la MJC le lundi 24 juillet pour préparer leur départ, faire leurs menus, les courses, le matériel… Ils partent le mardi 25/07 en train et reviennent le vendredi 28/07. 
 
Tarifs : de 112 à 160 euros les 5 jours (en fonction du QF)
 

Microphone – Journée sonore

Microphone – Journée sonore

  • Atelier dispensé par Raphaël Corday & Philippe Barbier

  • Le 18 mars de 10h à 16h30 (pause repas 1h)

  • 35 € la séance

Les mondes sonores

Écouter, s’exprimer, percevoir, sentir, réagir, imaginer, créer. À travers un rapport ludique à la technique de création sonore, cet atelier se fixe comme objectif d’ouvrir un espace sonore nouveau pour les participant-e-s : la transformation de paysages sonores  en objet poétique sonore.

Les participants sont invités durant une après-midi à appréhender les paysages sonores et les sons qui caractérisent le quartier de St Jean.  A l’aide d’enregistreurs numériques, ils vont pénétrer lors d’une ballade augmentée dans un univers sonore riche  et surprenant.

Puis, à partir de joysticks, les matières collectées seront manipulées en direct pour créer des pièces sonores où sons naturels et effets sonores se rencontrerons.

 

 L’orchestre de joystick est une interface ludique de création sonore : chaque participant se retrouve maître d’un joystick. Il peut déclencher en direct des échantillons sonores. Plusieurs paramètre sont traités par les joysticks : le déclenchement du son brut, le son transformé par un effet, la modulation des effets, le volume, la répétition, la boucle.

Les participants jouent collectivement une partition improvisée. Ils développent ainsi l’écoute de l’autre, se questionnent sur leur propre choix individuel pour parvenir à la réalisation d’une création sonore harmonieuse.


Temps 1

  • Présentation de l’atelier, des participants, des artistes
  • Présentation du matériel utilisé
  • Notion de prise de son technique et esthétique

Temps 2

  • Ballade sonore dans le quartier
  • Captations sonores

Temps 3

  • Intégration des sons enregistrés dans logiciel
  • Jeux en direct avec les joysticks

L'association Microphone, créée en 2006, est fondée sur le développement de la création sonore. Son but est de porter la parole des gens, des témoins de notre temps. Elle cherche à en révéler les sens politique, idéologique ou philosophique, tels des indicateurs sensibles de notre époque, de nos cultures, de notre monde en constante mutation. Pour mieux comprendre le monde, la question de la transmission de la mémoire est alors essentielle.Ce stage est ouvert aux débutants, plus d'infos :

Pilates

Cette gym douce, mais néanmoins exigeante, vise à développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique et stimuler l'esprit. Accessible à tous.