Danse Adultes (saison 2021-22)

Saison 2021-2022

Mardi 12h15 à 13h30 (tous niveaux)

177 € + adhésion 14 €


Cette discipline puise son inspiration dans les étirements et échauffements de danse classique. Pré-échauffements, pliés, dégagés, battements et port de bras se font au sol et en musique. La réalisation des exercices au sol offre un bon soutien et protège des blessures du dos tout en permettant de travailler son alignement et sa musculature.

 Jeudi 20h45 à 22h (nouveau créneau)

226 € + adhésion 14 €


Chaussez vos talons et entrez dans le monde sensuel et élégant du cabaret. L’objectif de ce cours est d’apprendre à se mettre en valeur, prendre confiance en soi et surtout se faire plaisir. En alliant la danse et l’expression scénique, vous apprendrez à vous réinventer au fil des chorégraphies. De plus, cette technique vous permettra de sculpter votre corps, de gagner en souplesse et d’améliorer votre posture.

 Jeudi 18h00 à 19h15 (débutant / intermédiaire)

226 € + adhésion 14 €

À tout âge, venez découvrir la danse classique et ses bienfaits sur la posture, la souplesse et le tonus musculaire. Le cours se déroule en deux étapes : la barre et son travail technique issu de la tradition classique et le milieu où la modernité s’appuie sur cette technique pour aller dans un mouvement plus libre.

 Lundi 20h à 21h30

265 € + adhésion 14 €


Fondamentaux de la danse contemporaine : travail du poids, du temps, du regard, de la musicalité. Un travail au sol à l’écoute des sensations corporelles et de la prise de conscience du corps. Debout, l’accent sera mis sur l’axe pour avoir une liberté de mouvement de la colonne vertébrale, permettant d’allier tonicité et fluidité dans les déplacements.

Jeudi 19h15 à 20h45 Inter/conf.

265 € + adhésion 14 €


La danse modern’jazz est née de la rencontre des cultures africaines et européennes. Il en découle aujourd’hui une danse associant le travail rythmique et une technique dite « académique », permettant une grande liberté de corps très en lien avec la musique.

 Vendredi 19h30 à 21h (tous niveaux)

235 € + adhésion 14 €

Possibilité de former des duos sur place.

Le lindy hop est la danse qui rend heureux ! Faites un détour par les années 30 pour mettre de la bonne humeur et de l’énergie dans votre vie. Au programme du cours : l’apprentissage des bases du lindy hop et du charleston pour vous permettre de danser rapidement en soirée. 5,6,7,8, swinguez !