Activités physiques et corporelles [3-15 ans]

 

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Acrogym (6-9 ans)

Voltigeuse ? Porteur ? Pareuse ou pareur ? Tu seras indispensable pour réaliser des pyramides humaines dans cette discipline sportive qui mêle chorégraphie, gymnastique au sol et cirque. Avec Timothée Trift

Tarif A

  • Vendredi 17h à 18h

Au Gymnase Thézillat (5, montée Saint-Barthélémy, à gauche de la gare Saint-Paul)

En partenariat avec l'école de cirque de Ménival

Aïkido self-défense (8-13 ans)

 Nouveauté ! 

Une discipline martial japonaise pour développer la confiance e soi, la mobilité et le lâcher-prise. Accepter d’être saisi et apprendre à se positionner pour rester libre de mouvement. Prendre l’initiation de projeter dans une direction voire d’immobiliser afin de prendre le contrôle de son partenaire avec puissance et bienveillance. Chuter pour se relever avec résilience. Bien plus que des techniques, des outils pour dépasser ses émotions afin de gérer des situations plus ou moins stressantes et difficiles. Tout un art qui se pratique seul, à deux, avec ou sans armes. Avec Patricia Vareyron

Tarif B

  • Jeudi 18h-19h

Au Gymnase Thézillat (5, montée Saint-Barthélémy, à gauche de la gare Saint-Paul)

Basket (8-11 ans)

 Nouveauté ! 

L’objectif est de prendre du plaisir dans la pratique régulière du basket, tout en permettant à chacun.e, quel que soit son niveau, de s’épanouir au sein du groupe. Avec Antoine Da Fonseca 

Tarif B

  • Lundi 17h-18h30
  • Possibilité de championnat (37 € pour la licence, dans ce cas)

Au Gymnase Thézillat (5, montée Saint-Barthélémy, à gauche de la gare Saint-Paul)

Capoeira (6-12 ans)

La capoeira est un mélange de sport, de danse, d’art martial et d’acrobaties, accompagné de musique. Elle développera ton sens du rythme, ta coordination et ta créativité. Avec l'Association Gingando

Tarif B

  • Samedi 10h à 11h15  (débutant·es)
  • Samedi 11h15 à 12h30  (intermédiaires-confirmé·es)

Au Gymnase Thézillat (5, montée Saint-Barthélémy, à gauche de la gare Saint-Paul)

Cirque (9-15 ans)

Jonglerie, jeu d'acteur, équilibre sur objets, acrobatie, aérien : à travers ces agrès, découvre les arts du cirque et exprime ta créativité au sein du collectif. Avec Timothée Trift

Tarif B

  • Vendredi 18h15 à 19h45 (9-13 ans)

Tarif C

  • Vendredi 20h à 22h (15 ans - 24 séances à l'année)

Au Gymnase Thézillat (5, montée Saint-Barthélémy, à gauche de la gare Saint-Paul)

En partenariat avec l'école de cirque de Ménival

Judo éveil (4-6 ans)

Inities-toi aux joies du judo pour ton épanouissement physique et mental ! Tu apprendras les règles de cet art martial et plusieurs prises, à travers des jeux et des petits combats. Avec Marc Giraud

Tarif A

  • Mercredi 16h30 à 17h30

Au Gymnase Thézillat (5, montée Saint-Barthélémy, à gauche de la gare Saint-Paul)

Judo (6-14 ans)

Art martial de jeu et de combat, le judo t’apporte rigueur et bien-être, dans un esprit d’entraide : politesse, maîtrise de soi et respect. Avec Marc Giraud

Tarif B

  • Mercredi 15h30 à 16h30 (6-9 ans)
  • Mercredi 17h30 à 19h (10-14 ans)

Au Gymnase Thézillat (5, montée Saint-Barthélémy, à gauche de la gare Saint-Paul)

Multisports (6-12 ans)

Tu aimes le sport et tu ne sais pas quelle discipline pratiquer cette année ? Au multisports, on choisit ensemble le programme pour l’année. Basket, gymnastique, badminton, athlétisme, football, ultimate, kin-ball sont réalisés sur des cycles, de vacances à vacances. Avec Antoine Da Fonseca

Tarif A

  • Mardi 17h15 à 18h (accueil à partir de 17h, 6-8 ans)
  • Mardi 18h à 19h (9-12 ans)

Au Gymnase Thézillat (5, montée Saint-Barthélémy, à gauche de la gare Saint-Paul)

Yoga (8-13 ans)

À travers des histoires inventées, les enfants partent à la découverte de leurs corps pour apprendre à l’écouter, le respecter et gérer leurs émotions. Le thème du jour est annoncé par une histoire qui les invite aux postures en explorant la respiration. À la fin, une relaxation imagée. Avec Cécile Lamy

Tarif A

  • Mercredi 18h-18h45

 

Danses

Danse éveil (4-5 ans)

Découvre le plaisir du mouvement, de la construction de ton corps et de l’éveil à la créativité artistique, tout en t’amusant ! Avec Luis Gómez

Tarif A

  • Samedi 10h30 à 11h15 (4 ans)
  • Samedi 9h45 à 10h30 (5 ans)

Danse initiation (6-7 ans)

Transition entre l’éveil danse et les cours techniques, pour apprendre les bases de la danse, tout en conservant ta spontanéité, l’envie de t’exprimer et le plaisir de danser. Avec Luis Gómez

 Tarif A

  • Samedi 11h15 à 12h15

Danse classique (7-13 ans)

Un atelier pour découvrir les techniques de base en danse classique. La grâce et la souplesse sont les maîtres-mots de cette discipline. Apprends à utiliser ton corps comme moyen d’expression artistique, en renforçant ta confiance et surtout, ton plaisir à danser ! Avec Maria Victoria Arbiser

Tarif A

  • Lundi 17h15 à 18h15

Danse contemporaine (11-15 ans)

En tant que forme d'expression actuelle, cette danse tire son inspiration de divers styles et courants artistiques, se caractérisant par une mobilité du corps, une fluidité et des techniques de travail corporel. Elle offre un espace de liberté et d'expression, enseignant des techniques pour bouger avec fluidité tout en encourageant l'expression personnelle à travers le corps.

Objectifs du cours: travail corporel, renforcement musculaire et chorégraphies inspirées des musiques actuelles.  Avec Maria Victoria Arbiser

Tarif B

  • Lundi 18h15 à 19h30

Danse hip-hop (7-14 ans)

Le hip-hop, ça s’écoute avec le corps ! À travers la découverte de cette culture, le but est de te transmettre l’essence de cette danse : trouver son identité, être libre de ses mouvements tout en ayant de bonnes bases techniques, exprimer ses émotions et son énergie à travers une chorégraphie ou du free-style. Avec Audrey Chicaya

Tarif A

  • Vendredi 17h15 à 18h15 (Tous niveaux 7-10 ans)
  • Vendredi 18h15 à 19h15 (Tous niveaux 11-14 ans)

Danse modern'jazz (7-15 ans)

Tu aimes danser ? Découvre une technique issue de différents horizons : grâce à la rigueur, tu pourras acquérir des techniques de sauts, de tours… pour t’exprimer librement et te défouler sur des musiques dynamiques. Avec Maïwenn Le Chaton

Tarif A

  • Mercredi 14h à 15h (7-9 ans)
  • Mercredi 15h à 16h15 (10-12 ans)

Tarif B

  • Mercredi 16h15 à 17h45 (12-15 ans)