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Et si on entretenait sa bonne humeur comme un muscle ? Des mouvements simples et accessibles à tous, faciles comme un jeu d’enfant . Une gym douce qui donne la pêche et la banane. D’exercice en exercice, les rires se changent en fou-rire collectif. Chaque séance se termine par une relaxation-méditation pour revenir au calme et intégrer les bienfaits de ce temps convivial. Avec Renaud Volle

 

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